Ziua Mondială de Luptă Împotriva Obezității 4 Martie 2025

Ziua Mondială de Luptă Împotriva Obezității, marcată în întreaga lume pe data de 4 martie, promovează conștientizarea privind problemele determinate de obezitate, necesitatea adoptării unui stil de viață sănătos, precum și acțiunile necesare pentru combaterea obezității.

Tema din acest an „Schimbarea sistemelor, vieți mai sănătoaseʺ, pune în lumină problemele sistemice care contribuie la apariția și prevalența crescută a obezității. Împreună, punând în centrul atenției persoanele care trăiesc cu obezitate și reunind guvernele, profesioniștii din domeniul sănătății, autoritățile de reglementare și publicul, putem transforma sistemele și construi un viitor mai sănătos pentru toți, oriunde în lume

Obezitatea este o boală cronică asociată cu peste 200 de afecțiuni medicale și este caracterizată prin creșterea greutății corporale pe seama țesutului adipos, definită printr-o valoare a indicelui de masă corporală mai mare sau egal cu 30 kg/m² . Obezitatea are consecințe importante asupra calității vieții în general, cu impact asupra incidenței, prevalenței și mortalității prin boli asociate, precum cele cardiovasculare, endocrine și a unor forme de cancer. Astfel, 44% din cazurile de diabet zaharat tip 2, 23% din afecțiunile cardiace ischemice și între 7% – 41% din unele forme de cancer, sunt atribuite excesului în greutate și obezității .

Excesul de greutate și obezitatea se numără printre principalele cauze de deces și dizabilitate în Regiunea Europeană, estimările recente sugerând că acestea cauzează peste 1,2 milioane de decese anuale, reprezentând peste 13% din mortalitatea totală .

La nivel global,  în anul 2022:

• 1 din 8 persoane din lume trăia cu obezitate.
• Obezitatea la nivel mondial la adulți s-a dublat din 1990, iar în rândul adolescenților s-a mărit de patru ori.
• 2,5 miliarde de adulți (cu vârsta de 18 ani și peste) erau supraponderali. Dintre aceștia, 890 de milioane trăiau cu obezitate.
• 43% dintre adulții cu vârsta de 18 ani și peste erau supraponderali și 16% trăiau cu obezitate.
• 37 de milioane de copii cu vârsta sub 5 ani erau supraponderali.
• Peste 390 de milioane de copii și adolescenți cu vârsta cuprinsă între 5 și 19 ani erau supraponderali în anul 2022, 160 de milioane având obezitate.

În Europa: Conform WHO European Regional Obesity Report 2022 , excesul de greutate și obezitate afectează:

• 60% din populația adultă a Europei,
• 7,9% copii cu vârsta de până la 5 ani,
• 1 din 3 copii de vârstă școlară.

În România:

• 2 din 100 de persoane se aflau în evidență medicală cu diagnosticul de obezitate în anul 2022. În ceea ce privește înregistrarea cazurilor noi de boală, în anul 2022, cele mai multe cazuri noi de obezitate s-au înregistrat pentru genul feminin și în mediul urban.
• Conform Institutului Național de Statistică, în anul 2022, peste 62% dintre persoane erau supraponderale sau sufereau de obezitate, iar peste 18% dintre copii sufereau de obezitate.
• Studiul HBSC arată că aproximativ 22% dintre băieții și 14% dintre fetele de 11-15 ani sunt supraponderali sau suferi de obezitate.
• Studiul ’’European Childhood Obesity Surveillance Initiative (COSI)’’ relevă o rată de obezitate si exces de greutate de 32% la băieți și 28% la fete la grupa de vârstă cuprinsă între 7-9 ani.

În județul Hunedoara:

Cum se pot reduce excesul de greutate și obezitatea?

Excesul de greutate și obezitatea, precum și bolile netransmisibile asociate acestora, pot fi prevenite în mare măsură. Mediile și comunitățile de susținere sunt fundamentale în modelarea alegerilor oamenilor, făcând din alegerea unei alimentații sănătoase și a practicării activității fizice regulate o opțiune accesibilă și disponibilă prevenind supraponderalitatea și obezitatea.

La nivel individual, recomandările sunt de:

• limitare a aportului de energie din grăsimi și zaharuri totale;
• creștere a consumului de fructe si legume, precum și de leguminoase, cereale integrale și nuci;
• practicarea regulată de activități fizice de intensitate moderată (cel puțin 60 de minute pe zi pentru copii și 150 de minute repartizate pe săptămână pentru adulți).

Măsuri de prevenție care pot fi implementate la nivel de societate:

• reglementări și acțiuni care să susțină oamenii să facă alegeri alimentare sănătoase
• acțiuni care să susțină persoanele să efectueze activitate fizică regulată.

Prin marcarea în fiecare an a Zilei Mondiale a Obezității în data de 4 martie, urmărim să motivăm oamenii să se informeze despre pericolele pe care le aduce obezitatea pentru sănătate și astfel să fie încurajați să adopte măsuri care să prevină apariția supraponderii și obezității.

Materiale: Poster  ZMO 2025